Semestre: 2025/01

As aulas iniciam 24/04/2025

Bodybalance é uma ginástica que combina técnicas de yoga, pilates e tai chi chuan através de sequências coreografadas.
As aulas de Body foram criadas em 1968 pelo atleta olímpico australiano Les Mills que, junto com seu filho Phillip Mills revolucionou as aulas coletivas nas academias e hoje é um fenômeno mundial.
Foram criadas diversas modalidades de Body ( pump, combat, balance etc) pelo mundo.
O Bodybalance especificamente promove o equilíbrio entre corpo e mente.
Melhora o condicionamento físico e mental. Ajuda a perder peso.
Desafia a concentração, flexibilidade, equilíbrio, harmonia e concentração, e atua para fortalecer o corpo de maneira geral.

Datas e Horários:

Quartas-feiras – 18:00 às 19:00horas

Sábados – 09:00 às 10:00horas

Local de Realização:

Sala de Dança da EEFFTO

Público Alvo:

Comunidade interna e externa

Investimentos:

Mensalidade: 1x semana – R$ 60,00

2x semana – R$ 100,00

Coordenador:

– Gustavo Côrtes